113-暑期班 1133B3040-萬華社區健康志工培力
招生人數：40人
招生狀態：
額滿
課前資訊
這門課適合誰?
此課程為志工訓練與培力，課程結束後需至社區服務。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講授與操作
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
讓志工可以簡單評估並決定延緩退化面向，使萬華長者真正達到“樂齡生活”
參考書目
特殊族群運動訓練(禾楓出版社 Patrick L. Jacob)
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
1 學分，0元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
無
無
其他費用
報名費：新生收取'.200.'元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 體適能能力評估 | 依上下肢關節狀況、活動度、平衡感進行簡單分級並設計適合動作 |
| 簡單上肢訓練 | 依現場環境設計調整肩胛的訓練動作 |
| 簡單下肢訓練 | 在安全為前提下協助恢復起立蹲下轉身登階的能力 |
| 簡單平衡訓練 | 帶動髖關節及簡易核心動作來增加平衡感 |
| 認知增強訓練 | 在上述訓練中帶入認知協調互動,增加腦力激盪及趣味性 |
| 體適能能力評估 | 再次測試長者能力，依進步狀況幫助家屬在家習作 |
講師其他相關課程
| 星期二下午 | 防老體適能輕鬆學重訓  |
| 星期五晚上 | 防老體適能輕鬆學重訓 |
講師介紹
陳韜仁 講師
世界健身俱樂部新店店私人教練
世界健身俱樂部大直店私人教練
輕適能大安店 私人指導教練
專長：
世界健身俱樂部大直店私人教練
輕適能大安店 私人指導教練
運動矯正及預防關節傷害
飲食控制體態調整
運動按摩及功能式訓練
擁有證照：
飲食控制體態調整
運動按摩及功能式訓練
西元2016年 彼拉提斯運動教練資格認證
西元2016年 HFPA抗阻力學教練認證
西元2023年 美國國家運動醫學學院運動矯正專家
西元2016年 HFPA抗阻力學教練認證
西元2023年 美國國家運動醫學學院運動矯正專家
無
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