114-春季班 1141B2014-香氛 瑜珈 肚皮舞
招生人數：30人
招生狀態：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
限女性、不分年齡、歡迎新生加入。
需要準備的工具/軟體?
若不參加成果展可自由
上課會用甚麼方式進行呢?
動作示範、分解、實際練習、分級教學團練、討論與分享、美體塑形收功。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
本學期將帶領新舊學員，在友善的課堂氛圍中教授寶萊塢風格的中東肚皮舞及靜坐基礎訓練，歡迎有興趣的學員選修，一起來舞動青春、健康美麗。
參考書目
無特別推薦書目
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 相見歡 | 吸飽香氣玩遊戲 曼妙的手部擺動~手印練習 |
| 舞步訓練 | 頭部、頸部、肩部練習 |
| 舞步訓練 | 小雞步訓練 |
| 尋找重心 樂活心瑜珈 | 暖身動作、收功動作練習 吐納調息滋養身體 |
| 舞步訓練 | 腰部、胸部練習、Camel |
| 寶萊塢風格舞蹈的靈魂(一) 樂活心瑜珈 | 眼神訓練 靜坐基礎訓練 |
| 融入式教學 | 寶萊塢電影中舞蹈的運用 |
| 小品組合練習(一) 競賽 | 上半學期所學綜合練習 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 舞步訓練 | 臀部及胯部訓練~SHIMMY練習 |
| 寶萊塢風格舞蹈的靈魂(二) | 三道彎 |
| 小品組合練習(二) | 蛇手、Camel、腰及臀的運用 |
| 舞曲教學 | 舞曲教學示範及練習 |
| 舞曲教學 | 舞曲教學示範及練習 |
| 成果展練習 | 舞曲教學示範及練習 |
| 成果展練習 | 舞曲教學示範及分組練習 |
| 成果展練習 | 舞曲教學示範及練習，隊型變換 |
| 驗收及心得分享 | 分組驗收學習成果，培養團隊合作默契、成果展排練 |
講師介紹
陳淑玲 講師
1.萬華社區大學樂活東方舞課程講師。
2.萬華社區大學樂活肚皮舞社指導老師。
3.Happy Women東方舞班指導老師。
4.南湖靚女郎肚皮舞班指導老師。
5.媚登峰身心健康管理中心中東肚皮舞指導老師。
6.敦吉科技中東肚皮舞指導老師。
7.是方電訊中東肚皮舞指導老師。
8.茱俐安舞蹈教室肚皮舞指導老師。
專長：
2.萬華社區大學樂活肚皮舞社指導老師。
3.Happy Women東方舞班指導老師。
4.南湖靚女郎肚皮舞班指導老師。
5.媚登峰身心健康管理中心中東肚皮舞指導老師。
6.敦吉科技中東肚皮舞指導老師。
7.是方電訊中東肚皮舞指導老師。
8.茱俐安舞蹈教室肚皮舞指導老師。
2023 頌缽師專業培訓課程／The Health Angels
2009 社區大學融入式課程設計種籽教師證書／國立暨南國際大學成人與繼續教育研究所
2009 全國舞蹈教練證書-肚皮舞乙級教練／中華民國舞蹈運動推廣協會
2008 全國舞蹈教練證書-肚皮舞丙級教練／中華民國舞蹈運動推廣協會
得獎/擔任評審：
2009 社區大學融入式課程設計種籽教師證書／國立暨南國際大學成人與繼續教育研究所
2009 全國舞蹈教練證書-肚皮舞乙級教練／中華民國舞蹈運動推廣協會
2008 全國舞蹈教練證書-肚皮舞丙級教練／中華民國舞蹈運動推廣協會
1.2006 第二屆台灣肚皮舞公開賽社會團體組第二名。
2.2009 第四屆亞太區東方之舞公開賽職業組佳作。
3.2009 第五屆台灣肚皮舞公開賽職業團體組第二名。
4.2010 獲選全國社區大學Power公民。_
5.2010 獲選臺北市社區大學99年度優良課程。
6.2010 獲選政治大學社區學習研究發展中心社區大學特優課程。
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2.2009 第四屆亞太區東方之舞公開賽職業組佳作。
3.2009 第五屆台灣肚皮舞公開賽職業團體組第二名。
4.2010 獲選全國社區大學Power公民。_
5.2010 獲選臺北市社區大學99年度優良課程。
6.2010 獲選政治大學社區學習研究發展中心社區大學特優課程。
