115-秋季班 1152C6030-國標社交輕鬆學
招生人數：30人
招生狀態(1)：
招生中
課前資訊
這門課適合誰?
有興趣願意學習的朋友都歡迎。
需要準備的工具/軟體?
進教室需換乾淨的鞋子，請自備舞鞋或運動鞋。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述，示範。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
面對高齡化的社會，如何讓自己活的開心活的健康，培養一個有興趣的運動習慣是不可欠缺的條件之一，國標舞，溫和不激烈，不僅可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，增進自信心，豐厚生命經驗，讓生活更加多彩多姿。
課程目標
透過學習國標舞，學習正確的國標舞技巧，建立正確的社交舞觀念，培養運動習慣，增進社交能力，改善體態，並可提升自信心。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
學員報名費：新舊生每期收取200元(114年6月起)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 相見歡，介紹本期舞科，三步吉魯巴及恰恰 | 選班代，組群組 |
| 吉魯巴基本步，男女舞步分解，右到左，左到右，背後換手，配合音樂互換舞伴練習 | 講解，示範，練習 |
| 搭肩，背後換手，前進點三下後退點三下，看月亮 | 講解，示範，練習 |
| 美式快轉，接雙手畫圓，前踏後踏 | 講解，示範，練習 |
| 鐘擺，摸頭，游泳五步七步 | 講解，示範，練習 |
| 進階背後換手，左到右，右到左，走七步女士到前面 | 講解，示範，練習 |
| 總複習，務必全員了解跳完整首音樂 | 講解，示範，練習 |
| 恰恰講解，基本步練習講解，前進後退夾腳，左右追步 | 講解，示範，練習 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 各種追步，掃腿，滑步，介紹 | 講解，示範，練習 |
| 進入舞序，開放基本步到扇形，曲棍步到面對面，紐約步，定點轉 | 講解，示範，練習 |
| 複習前面幾週舞序 | 講解，示範，練習 |
| 肩對肩，手臂右下轉，右陀螺轉 | 講解，示範，練習 |
| 土耳其毛巾，開門，擋腰高級扭轉 | 講解，示範，練習 |
| 古巴小碎步，甜心步 | 講解，示範，練習 |
| 滑門步，練習銜接步 | 完整舞序配合音樂複習 |
| 總複習 | 組合步複習，舞台走位 |
| 成果展準備週 ，總複習 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
李淑梅 講師
● 2023-11-01~2025-10-11 群益證券國標舞社 老師 內湖紫星里活動中心 國標舞教學>>
專長：
國標舞 摩登 拉丁 十項 教學
擁有證照：
西元2022年 WDC
西元2023年 中華民國體育運動舞蹈總會國家C級運動裁判證
西元2024年 中華民國體育運動舞蹈總會國家C級教練證書
西元2023年 中華民國體育運動舞蹈總會國家C級運動裁判證
西元2024年 中華民國體育運動舞蹈總會國家C級教練證書
西元2022年 新加坡國際比賽壯年第三名
西元2024年 海峽兩岸樂齡拉丁冠軍
西元2024年 海峽兩岸樂齡拉丁冠軍
