113-秋季班 1132A1010-單車樂活小旅行（田園阡陌）
課前資訊
這門課適合誰?
具有30公里以上騎行及基本爬坡能力，喜歡旅行，帶著一顆感動的心，發現美麗的人生。部份課程需自備單車。非車隊騎車方式，以旅行走讀為主軸。教室課星期二下午上課，外騎課星期二全天上課。
需要準備的工具/軟體?
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
用心踩踏的單車生活，從心開始，從家出發。_x005F_x000D_
以單車為交通工具，探索台灣自然景觀及人文風情；結合攝影、單車、歷史及在地文化，獲得最豐富的單車旅行。
課程目標
以單車為交通工具，探索台灣自然景觀及人文風情；結合攝影、單車、歷史及在地文化，獲得最豐富的單車旅行。
培養學員正確運動習慣與知識；實現永續發展環保交通方式；樂活健康旅行認識在地文化。
參考書目
1.Ubike臺北輕旅行 (晨星出版)
2.單車一日小旅行 (晨星出版)
3.早安自行車 (華成出版)
4.臺灣小鎮慢騎 (晨星出版)
數位教材連結
2.單車一日小旅行 (晨星出版)
3.早安自行車 (華成出版)
4.臺灣小鎮慢騎 (晨星出版)
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費100元
無
其他費用
報名費：新生收取'.200.'元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
講義及製服約800元。
搭遊覽車分攤費用，每次大約700-800元。
單車輕旅行體驗：租借費及美食體驗、保險費用、專業導覽、交通（如遊覽車、火車），依當天行程自行給付。
課程大綱
| 單車樂活輕旅行，出發 | 相見歡，自我介紹，課程說明及遴選幹部並分組。 |
| 單車旅行學-基礎技術篇 | 認識、挑選、調整、操作練習，團體騎乘規範。 |
| 大溪田鄉欒樹小旅行 | 韭菜花與欒樹之旅 |
| 單車小旅行日記分享會 | 與第3週合併上課。 |
| 單車旅行學-單車與生活 | 單車旅行理念及方法 |
| 竹北城市田園單車慢遊 | 都會及鄉村交織的路線 (搭火車，Ubike) |
| 單車小旅行日記分享會 | 與第6週合並上課。 |
| 單車旅行攝影及團騎練習 | 攝影技巧，拍出漂亮單車旅行照片。團體騎車規範。 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 新埔田園小旅行 | 竹北東區及新埔小鎮(搭火車，Ubike) |
| 單車小旅行日記分享會 | 與第10週合併上課。 |
| 坪林茶田小旅行 | 北勢溪自行車道(搭客運，Ubike) |
| 單車小旅行日記分享會 | 與第12週合併上課。 |
| 苗栗苑裡田鄉小旅行 | 苑裡山腳田鄉風情 (搭火車，Ubike) |
| 單車小旅行日記分享會 | 與第14週合併上課。 |
| 城市小旅行 | 單車走讀城市文化及風景。 |
| 單車旅行學-維修技術 | 換胎、補胎及拆裝技術。 |
| 單車小旅行生活展 | 旅程的歡笑、感動，攝影、文字展及座談會。 |
講師介紹
李立忠 講師
1.板橋運動中心/公益講座講師。
2.中正運動中心/公益講座講師。
3.萬華社區大學講師。
4.紅十字會水上安全救生教練、急救教練、游泳教練。
5.復興廣播電台，單車逍遙遊節目主講人。
6.中和農會單車社指導老師。
專長：
2.中正運動中心/公益講座講師。
3.萬華社區大學講師。
4.紅十字會水上安全救生教練、急救教練、游泳教練。
5.復興廣播電台，單車逍遙遊節目主講人。
6.中和農會單車社指導老師。
水上安全及游泳教練、單車旅行及寫作、急救教練。
得獎/擔任評審：
1.2009年新北市blog大獎佳作。
2.2010年資策會第三屆部落格百傑 旅遊類 TOP100。
3.2011年自行車騎士協會 美利達滿天星活動文選優勝獎。
4.2012年第五屆部落格百傑 TOP200 旅遊類。
5.2012年聯合新聞網 UDN BSP blog特別獎。
部落格(Blog)：
臉書(Facebook)：
2.2010年資策會第三屆部落格百傑 旅遊類 TOP100。
3.2011年自行車騎士協會 美利達滿天星活動文選優勝獎。
4.2012年第五屆部落格百傑 TOP200 旅遊類。
5.2012年聯合新聞網 UDN BSP blog特別獎。
