113-秋季班 1132B3002-中東文化與肚皮舞(下午1:00~3:30)
課前資訊
這門課適合誰?
凡對肚皮舞及異國文化有興趣都歡迎
請著輕便衣物及水(此課程不必穿鞋)
需要準備的工具/軟體?
請著輕便衣物及水(此課程不必穿鞋)
不需要。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述、實地踏查、實際操作、社區參與、課堂分享與討論
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
中東傳統神秘多元舞蹈,讓您在舞動中釋放生活壓力,增加心肺功能,享受身心靈的平衡,並融入社區公益與弱勢關懷活動,提供學生一個回饋社會的舞台.
課程目標
1.養成運動習慣,增加心肺功能與肢體協調能力
2.連結社區,鼓勵積極參與各項公益活動
3.培養多元文化,增進國際視野
參考書目
2.連結社區,鼓勵積極參與各項公益活動
3.培養多元文化,增進國際視野
世界舞蹈史、魔力塑身肚皮舞
數位教材連結
否
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
報名費：新生收取'.200.'元
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
視課程需要再購買或自行製作
課程大綱
| 肌力有氧,基礎舞步練習 | 肌力有氧訓熱身,基礎舞步教學 |
| 肌力有氧,肚皮舞基礎教學 | 肌力有氧,頭、肩膀 basic posture |
| 肚皮舞步教學.轉腕技巧 | 基礎暖身,頭手運用教學、肌肉控制與訓練 |
| 肚皮舞步教學,頭肩部轉動 | 基礎暖身,蛇手及抖肩動作運用組合 |
| 肚皮舞步教學胸部基礎應用 | 基礎暖身,胸部環繞circle技巧分解及組合 |
| 基礎教學及腰臀組合應用 | 腰臀控制組合應用練習,分組練習 |
| 基礎教學及腰臀組合應用 | 基礎暖身,骨盆位移基礎變化練習 |
| 舞曲組合與串聯技巧 | 基礎暖身,舞曲組合與隊形練習 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 基礎教學及舞姿技巧應用 | 基礎暖身,舞曲組合與隊形練習 |
| 基礎教學舞曲組合應用 | 基礎暖身,舞曲分組練習與變化 |
| 基礎教學舞曲情感變化組合 | 基礎暖身,舞曲組合與肢體情感表達要領 |
| 肚皮舞情感教學及組合應用 | 舞曲組合.基礎變化與情境訓練 |
| 舞曲教學技巧組合變化 | 舞曲教學,情境表達.組合表演 |
| 校外教學觀摩或公益演出 | 觀摩舞蹈表演或社區公益演出 |
| 肚皮舞舞曲舞姿修正與變化 | 舞曲練習,分組練習總複習 |
| 魅力中東彩妝教學 | 魅力中東美女,分組練習,資優學生示範 |
| 成果展現、大放異彩 | 亮麗登台,成果展現驗收 |
講師其他相關課程
| 星期一晚上 | 中東文化與肚皮舞(初級)  |
講師介紹
林麗美 講師
中華民國單人舞蹈教師、社交摩登舞教師，全國單人舞蹈初級教師 ，夏威夷國家大學-hula舞及肚皮舞高階教師結業，中華民國國際舞蹈運動總會肚皮舞乙級裁判以及模範教師.肚皮舞教練講師，萬華社大、中山社大、松山社大、內湖運動中心、新莊運動中心、貝克漢健身中心.西安里、清白社區發展委員會、茱俐安舞蹈教室、東新國小教師會、南港國小、南港高工教師會、湖濱里長青班等肚皮舞教師，阿斯瑪舞團團長,那哈拉盃肚皮舞大賽裁判,第一屆臺灣融和風肚皮舞大賽裁判，2007~2008獲聘夏威夷國家大學肚皮舞教練。中華民國國際舞蹈運動總會任
擁有證照：
西元2001年 中華民國全國單人舞教練
西元2001年 社交摩登舞教練
西元2001年 肚皮舞乙級裁判
西元2001年 全國單人舞蹈初級教練
西元2007年 夏威夷國家大學hula舞及肚皮舞高階教練
西元2007年 夏威夷國家大學肚皮舞教練聘書
西元2001年 社交摩登舞教練
西元2001年 肚皮舞乙級裁判
西元2001年 全國單人舞蹈初級教練
西元2007年 夏威夷國家大學hula舞及肚皮舞高階教練
西元2007年 夏威夷國家大學肚皮舞教練聘書
2003台北縣運動舞蹈錦標賽恰恰恰第二名.吉魯巴第二名.倫巴第四名_x000D_
2005年第一屆台灣肚皮舞公開賽個人第一名、團體第一名_x000D_
2006年第二屆台灣肚皮舞公開賽(暨第一屆亞洲肚皮舞觀摩賽台灣區甄選賽)團體組第一名及第三名 、個人第三名。_x000D_
2006年第一屆逺東盃肚皮舞大賽團體組第三名._x000D_
2006年亞洲盃肚皮舞大賽(新加坡)佳作_x000D_
2007年第一屆全國社區大學肚皮舞錦標賽團體組第二名。_x000D_
2007年那哈啦盃融和風肚皮舞賽團
部落格(Blog)：
2005年第一屆台灣肚皮舞公開賽個人第一名、團體第一名_x000D_
2006年第二屆台灣肚皮舞公開賽(暨第一屆亞洲肚皮舞觀摩賽台灣區甄選賽)團體組第一名及第三名 、個人第三名。_x000D_
2006年第一屆逺東盃肚皮舞大賽團體組第三名._x000D_
2006年亞洲盃肚皮舞大賽(新加坡)佳作_x000D_
2007年第一屆全國社區大學肚皮舞錦標賽團體組第二名。_x000D_
2007年那哈啦盃融和風肚皮舞賽團
