115-秋季班 1152C6032-國標舞輕鬆學-探戈及捷舞
招生人數：30人
招生狀態(4)：
額滿
不開放線上報名(學期)
課前資訊
這門課適合誰?
18歲以上，不需要舞伴，雙手能動雙腳能走，有興趣的人都歡迎參加。
需要準備的工具/軟體?
進教室需換乾淨的鞋子，請自備舞鞋或乾淨的運動鞋。
上課會用甚麼方式進行呢?
講述、實際操作、課堂分享與討論。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
快快樂樂學跳舞，開開心心過生活，透過學習國際標準舞，可雕塑自己的體態，讓自己看起來更年輕，也可認識喜好國標舞的同好，學習正確的社交觀念，拓展人際關係，讓生活更加多彩多姿。
課程目標
建立正確的社交舞觀念，學習正確的國際標準舞技巧，培養運動習慣，增進社交能力，豐厚生命經驗。
參考書目
Walter Laird - Technique of LATIN DANCING
THE BALLROON TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
(Conditioning for Dance-Training for peak formance in all dance forms)
數位教材連結
THE BALLROON TECHNIQUE
舞蹈意象與身體訓練-各種舞蹈中舞出巔峰的自我訓練法
(Conditioning for Dance-Training for peak formance in all dance forms)
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
學員報名費：新舊生每期收取200元(114年6月起)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 相見歡及捷舞及台式探戈課程介紹 | 選班代，班級群組建立，注意事項提醒，台式探戈基本組合步練習 |
| 雙人組合步一 | 滑輪步、三步下蹲 |
| 雙人組合步二 | 蝴蝶飛、女士下腰 |
| 雙人組合步三 | 纏繞組合步 |
| 雙人組合步四 | 搖擺步、之字步 |
| 雙人組合步五 | 維沙維尼 |
| 複習雙人舞序 | 舞序配合音樂重複練習 |
| 捷舞基本動作練習 | 姿勢，臀部擺盪，彈跳鬆膝 |
| 公民論壇參與週 | 社大辦公室安排之講座或活動 |
| 胯股及連結 | 臀部擺盪與身體及地板的連結關係，追步練習 |
| 雙人組合步 | 右至左、左至右、背後換手 |
| 節奏快慢變化 | 行進步、停和走 |
| 旋轉及繞轉 | 美式旋轉、繞轉步 |
| 手的引導變化 | 西班牙臂轉步、臂卷入及捲出 |
| 踢腳練習 | 掌換步，邁阿密手勢 |
| 舞序複習 | 捷舞及探戈組合步複習 |
| 成果展演練 | 捷舞及探戈組合步複習，舞台走位 |
| 成果展準備週 | 回顧、複習與分享本學期結業成果展練習 |
講師介紹
祝曼萍 講師
臺北市萬華社區大學、臺北市南港社區大學、新北市三鶯社區大學、新北市土城社區大學、開平推廣教育部國標舞社交舞講師
簡介：
● 2012-09-03~2023-01-09 大安社區大學 講師 開平教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2015-11-05~2024-08-31土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~2024-07-31 樹林社區大學 講師 土城教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2020-03-04~2020-06-10 林口國民運動中心 教師 林口國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2016-05-01~2016-10-30 板橋國民運動中心 教師 國標舞社交舞
專長：
● 2015-11-05~2024-08-31土城國民運動中心 講師 土城國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2021-04-13~2024-07-31 樹林社區大學 講師 土城教學點 國標舞社交舞教學>>
● 2020-03-04~2020-06-10 林口國民運動中心 教師 林口國民運動中心 國標舞社交舞教學>>
● 2016-05-01~2016-10-30 板橋國民運動中心 教師 國標舞社交舞
國際標準舞、摩登舞、拉丁舞、社交舞
擁有證照：
西元2017年 中華民國健身運動協會樂齡健身運動指導員證書
西元2018年 通過世界舞蹈委員會(WDC)教師考試
西元2018年 國家C級教練證書
西元2018年 通過世界舞蹈委員會(WDC)教師考試
西元2018年 國家C級教練證書
西元2019年 WDSF2019世界大滿貫一級職業第1名
西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名
西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
西元2025年 2025雙北世界雙年運動會標準舞3級A組(55歲)第3名
西元2025年 2025第二屆海峽兩岸國際標準舞公開賽樂齡三項摩登A組50歲-54歲第6名
西元2022年 2022第24屆中華盃職業新星公開組第1名
西元2023年 第2屆大倉盃國際標準舞全國大獎賽職業新星第1名
西元2025年 2025雙北世界雙年運動會標準舞3級A組(55歲)第3名
西元2025年 2025第二屆海峽兩岸國際標準舞公開賽樂齡三項摩登A組50歲-54歲第6名
