115-春季班 1151C6004-輕鬆樂活玩桌球
招生人數：26人
招生狀態(4)：
額滿
不開放線上報名(學期)
課前資訊
這門課適合誰?
適合初學者參加，無需相關經驗。若為進階課程，需具備基礎操作能力與相關知識，以利後續進階學習。
需要準備的工具/軟體?
桌球拍、運動服裝
上課會用甚麼方式進行呢?
講解示範、實作練習、分組互動。
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
本課程以實用為核心，結合理論與操作，培養學員逐步掌握核心技能與正確觀念，並透過練習建立自信與興趣，最終能將所學應用於生活或社群交流，達到學以致用的學習成果。
課程目標
本課程旨在培養學員基礎知識與技能，透過理論與實作結合，養成正確態度與學習方法。期能促進自我成長，並增進與社區、社會的連結。
參考書目
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
學員報名費：新舊生每期收取200元(114年6月起)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
無
課程大綱
| 桌球基本規則介紹 | 桌球規則、基本動作講解 |
| 正手擊球 | 正手擊球動作講解、分組練習 |
| 反手擊球 | 反手擊球動作講解、分組練習 |
| 正手兩點擊球 | 正手腳步與動作講解、分組練習 |
| 反手兩點擊球 | 反手腳步與動作講解、分組練習 |
| 反手與正手技術結合 | 正反手腳步與動作講解、分組練習 |
| 基本發球練習 | 發球動作講解、分組練習 |
| 反手切球 | 反手切球動作講解、分組練習 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 正手切球 | 正手切球動作講解、分組練習 |
| 正手拉下旋球（一） | 正手拉下旋球塑形練習 |
| 正手拉下旋球（二） | 正手拉下旋球塑形練習、加強摩擦技術 |
| 正手連續擊球技巧 | 正手連續擊球技巧講解、分組練習 |
| 反手連續擊球技巧 | 反手連續擊球技巧講解、分組練習 |
| 反手連續對切技巧 | 反手連續對切技巧講解、分組練習 |
| 正手連續對切技巧 | 正手連續對切技巧講解、分組練習 |
| 接發球練習 | 接發球動作講解、分組練習 |
| 總複習與練習賽 | 回顧、複習本學期與分享成果 |
講師介紹
桌球教練
簡介：
● 2021-09-01~2025-08-31 學校單位/全民桌球/國榮桌球 桌球教練 內門國小/民族國小/中正國小/全民桌球/國榮桌球 兒童團體班/成人團體班/個人班，桌球技術教學。>>
專長：
桌球運動技術、比賽戰術指導、體能訓練規劃
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