課前資訊
這門課適合誰?
喜愛手作烹飪料理_x000D_
熱愛接受多元飲食
需要準備的工具/軟體?
個人圍裙/抹布/餐具(成品分食保鮮盒)
建議:如有熟習使用之刀具或鍋具可以攜帶至課堂練習增加技能熟悉度
上課會用甚麼方式進行呢?
1.老師介紹講解菜色
2.食材介紹及清潔
3.材料刀工及教學
4.烹飪示範及成品擺盤
5.學員操作,老師在旁指導
6.成品試吃
7.環境清潔收拾
評量方式
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
課程相關照片
課程理念
繁忙的生活大家很難花很多時間來做飯,因此特別規劃並協助,想好好吃頓飯的人,這是一個讓你輕鬆可以~早安午安晚安好好吃一餐的課程
新飲食烹調概念─在家輕鬆自製異國美食,在地也能享受環遊世界美食的樂趣_x000D_
結合時令蔬果入菜,減碳環保又營養美味,讓人更接地氣感受食材之美味
課程目標
新飲食烹調概念─在家輕鬆自製中式及異國美食兼具的菜單,在地也能享受環遊世界美食的樂趣_x000D_
結合時令蔬果入菜,減碳環保又營養美味,讓人更接地氣感受食材之美味
參考書目
香草植物事典_x000D_
香辛佐料事典_x000D_
我的快樂家宴_x000D_
香草植物事典/作者:吳明娟/驊優出版社_x000D_
香辛佐料事典/作者:吳明娟/驊優出版社_x000D_
我的快樂家宴/作者:陳亮萌/旗林出版社_x000D_
餐桌上的蔬菜百科/作者:潘瑋翔/麥浩斯出版社
數位教材連結
是否接受旁聽
是(如額滿課程,恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分,3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
保證金
無
其他費用
學員報名費:新舊生每期收取200元(114年6月起)
學員證費:新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後,各班自行收取管理)
4500元/老師示範食材及當堂學員分組操作食材_x000D_
試聽材料費用300元/請於每堂試聽課前繳交_x000D_
班費:200元(其他課堂雜支)
課程大綱
| 第一週 | 1 | 相見歡課程說明/幹部選舉 | 鐵鍋鬆餅佐季節水果 (美美的開始幸福的一天) |
| 第二週 | 2 | 韓式燒肉熱壓吐司 台式芋泥肉鬆熱壓吐司 | 韓式燒肉熱壓吐司 台式芋泥肉鬆熱壓吐司 |
| 第三週 | 3 | 繽紛活力沙拉盆 (營養滿分低熱量無負擔版) | 繽紛活力沙拉盆 (營養滿分低熱量無負擔版) |
| 第四週 | 4 | 人氣炭烤肉蛋土司 (流漿起司瀑瀑版) | 人氣炭烤肉蛋土司 (流漿起司瀑瀑版) |
| 第五週 | 5 | 晚餐+帶便當好方便-黑抽燉肉 | 豬肉煎以黑抽醬油及紅蔥頭等香料燉煮,軟嫩不油膩,晚餐加帶便當好方便 |
| 第六週 | 6 | 夏日經典菜-泰式金錢蝦餅 | 金錢蝦餅,宴客象徵圓滿金蝦蝦討喜美味富蛋白質,夏日酸甜沾醬好開胃 |
| 第七週 | 7 | 夏日經典菜-新加坡海鮮叻沙 | 新加坡旅遊必吃,香香辣辣的濃郁湯頭讓人胃口大開 |
| 第八週 | 8 | 大家一起來練習 自選一道上課菜做加強練習 | 大家一起來練習 自選一道上課菜做加強練習 |
| 第九週 | 9 | 學校公民週參與週 | 學校公民週參與週 |
| 第十週 | 10 | 今天好累輕鬆做-炒麵系列 | 經典系列炒麵(中式/韓式/泰式) |
| 第十一週 | 11 | 今天好累輕鬆做-炒飯系列 | 經典系列炒飯(中式/韓式/泰式) |
| 第十二週 | 12 | 拌麵系列醬料製作 | 麻醬麵/炸醬麵(回家煮麵拌一拌輕鬆上桌) |
| 第十三週 | 13 | 系列小菜製作 | 肉類/蔬食/海鮮小菜,方便事先製作冷藏備用,回家輕輕鬆鬆即可上桌 |
| 第十四週 | 14 | 便當菜系列(不再受吃膩外賣便當之苦) | 中式餐盒(主菜+配菜+主食) |
| 第十五週 | 15 | 便當菜系列(不再受吃膩外賣便當之苦) | 日式餐盒(主菜+配菜+主食) |
| 第十六週 | 16 | 便當菜系列(不再受吃膩外賣便當之苦) | 西式餐盒(主菜+配菜+主食) |
| 第十七週 | 17 | 學期末同樂會 | 同歡樂餐聚共享學習心得 |
| 第十八週 | 18 | 成果發表會 | 成果發表會 |