115-春季班 1151C6001-活力異國舞蹈
招生人數：30人
招生狀態(3)：
停招
課前資訊
這門課適合誰?
活潑好動，喜歡上舞台，想嘗試多元舞風的朋友們。歡迎沒有舞蹈基礎者也能輕鬆參與，想運動健身、釋放壓力、挑戰新事物的學員都適合。
需要準備的工具/軟體?
學員自備穿著運動服，球鞋
上課會用甚麼方式進行呢?
老師示範帶動，初學者友善，動作分解慢教，循序漸進
每學期安排不同舞蹈風格，內容豐富、保持新鮮感
有氧運動健身，全面活動全身、強化心肺功能
團體合作排練，促進交流互動，增添學習樂趣
評量方式
每學期安排不同舞蹈風格，內容豐富、保持新鮮感
有氧運動健身，全面活動全身、強化心肺功能
團體合作排練，促進交流互動，增添學習樂趣
沒有。
課程簡介
課程QR CODE網址
課程延續性與整合性
本課程以「多元舞蹈 × 永續運動」為核心，將多元豐富的異國舞蹈交替融入時下MV課程，每學期帶來全新體驗，讓學員在熟悉的基礎律動上持續挑戰新舞步、新節奏，保持學習動力與熱情。
多元舞蹈風格屬於全身性有氧運動，能長期改善心肺功能、強化核心肌群、提升平衡感與柔軟度，特別適合熟齡族群長期練習，達到「運動養身 × 藝術陶冶 × 社交互動」三重效果。
持續參與課程，學員可逐步累積舞步量，完成更多不同風格舞碼，甚至挑戰進階編舞設計，實現身體健康與自我成長並進，落實社大「終身學習、永續健康」理念。
課程目標
本課程以「多元舞蹈 × 永續運動」為核心，將多元豐富的異國舞蹈交替融入時下MV課程，每學期帶來全新體驗，讓學員在熟悉的基礎律動上持續挑戰新舞步、新節奏，保持學習動力與熱情。
多元舞蹈風格屬於全身性有氧運動，能長期改善心肺功能、強化核心肌群、提升平衡感與柔軟度，特別適合熟齡族群長期練習，達到「運動養身 × 藝術陶冶 × 社交互動」三重效果。
持續參與課程，學員可逐步累積舞步量，完成更多不同風格舞碼，甚至挑戰進階編舞設計，實現身體健康與自我成長並進，落實社大「終身學習、永續健康」理念。
新手友善：慢速分解、循序漸進，保證都能跟得上
多元舞風：每學期融入多元舞風，學習不無聊
健身效果：全身有氧運動，促進心肺功能、燃燒熱量
文化內涵：了解歷史與精神，跳的不單單只是舞步，更是文化
身心靈整合：兼顧運動與養身，藝術陶冶、心理放鬆
參考書目
多元舞風：每學期融入多元舞風，學習不無聊
健身效果：全身有氧運動，促進心肺功能、燃燒熱量
文化內涵：了解歷史與精神，跳的不單單只是舞步，更是文化
身心靈整合：兼顧運動與養身，藝術陶冶、心理放鬆
無
數位教材連結
是(如額滿課程，恕不接受旁(試)聽)
課程相關費用
學分費
3 學分，3000元
雜費(電腦、冷氣、場地、設備等費用)
冷氣費200元
無
其他費用
學員報名費：新舊生每期收取200元(114年6月起)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
材料及其他相關費用(開學後，各班自行收取管理)
學員證費：新生收取100元
學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元
參加成果發表會者，由學員的共識決，自備演出服裝
課程大綱
| 非洲大地 | 認識非洲舞文化及其音樂特徵，探索非洲舞姿的肢體動作 |
| 節奏啟動 | 介紹練習重踏舞感受節奏與身體的對話，體驗打擊節奏與身體反應 |
| 中東與北非部落 | 研究中東與北非的舞蹈動作共通點頭部肩頸、胸、手臂腰部的基本律動串接及上身體的舞動 |
| 中東與北非部落 | 進階中東與北非的舞蹈動作，整合動作呈現小品舞碼 |
| 西非部落 | 練習西非舞的腳步，下半身動作髖、膝、腳步 祖魯利舞蹈是一種在西非象牙海岸古羅(Guro)地區社群表演的形式。舞者快速且移動雙腿跳舞，乍看只有腿部的動作 |
| 西非部落 | 練習西非舞的腳步，下半身動作髖、膝、腳步 祖魯利舞蹈是一種在西非象牙海岸古羅(Guro)地區社群表演的形式。舞者快速且移動雙腿跳舞，乍看只有腿部的動作 |
| 東非的舞蹈 | 探索坦尚尼亞傳統的鼓樂與舞蹈，感受節奏學習坦尚尼亞的舞步、抓到鼓樂的點，進行全身舞動的協調訓練 |
| 東非的節奏挑戰 | 除了坦尚尼亞並增加烏干達 、布隆迪傳統的鼓舞，嘗試不同速度與動能分組挑戰節奏變換練習、即興舞蹈 |
| 公民素養週 | 公民素養週 |
| 南非的祖魯律動 | 體驗南非的祖魯戰舞，仿造團體肢體律動小組呼應方式，獨特的舞蹈的移動跟走位、能量傳遞跟隨領舞、即興互動 |
| 南非的祖魯律動 | 體驗南非的祖魯戰舞，仿造團體肢體律動小組呼應方式，獨特的舞蹈的移動跟走位、能量傳遞跟隨領舞、即興互動 |
| 熱情的中南美洲 | 模仿古巴的騷莎如何雙人互動體驗拉丁風格的非洲後裔的舞蹈，火熱的巴西及牙買加活力的舞蹈延伸嘗試更多的動作組合 |
| 熱情的中南美洲 | 整合一段古巴的騷莎，火熱的巴西森巴及牙買加活力的舞蹈動作組合 |
| 成果展排練開始 | 把以上的舞步整合套路，將動作串連組合完整舞序 |
| 成果展排練 | 把以上的舞步整合套路，將動作串連組合完整舞序 |
| 舞蹈作品完成 | 模擬表演彩排、整齊動作同步、修正細節、調整走位 |
| 成果展舞蹈彩排 | 模擬表演彩排、整齊動作同步、修正細節、調整走位 |
| 成果展表演 | 成果展舞蹈呈現 |
講師介紹
彭子緒 講師
● 2024-09-01~2025-04-18 大安社大 街舞有氧老師 金歐女中 舞蹈教學>>
專長：
1993 滾石男子唱片樂團 樂派體The Party
2008 主辦JAPAN DANCE DELIGHT台灣區選拔
2010 金馬獎電影 街舞狂潮 主角
2014 中國武漢 YO ITS FREE總決賽評審
2015 出席北京衛視造夢者節目團體-街舞奶爸
2016 中國成都 YO ITS FREE總決賽評審
2017 中國安徽舞動中國夢電視少兒舞蹈大賽總評審
2017 瀋陽星潮文化全國街舞大賽評審
2017 主辦國際青年日國際街舞大賽
得獎/擔任評審：
2008 主辦JAPAN DANCE DELIGHT台灣區選拔
2010 金馬獎電影 街舞狂潮 主角
2014 中國武漢 YO ITS FREE總決賽評審
2015 出席北京衛視造夢者節目團體-街舞奶爸
2016 中國成都 YO ITS FREE總決賽評審
2017 中國安徽舞動中國夢電視少兒舞蹈大賽總評審
2017 瀋陽星潮文化全國街舞大賽評審
2017 主辦國際青年日國際街舞大賽
西元1993年 滾石唱片嘻哈專輯男團“the party”
西元2010年 第四十七屆金馬獎電影“街舞狂潮”
西元2010年 第四十七屆金馬獎電影“街舞狂潮”
