熟悉舞曲音樂 | TWICE-SET ME FREE MV舞曲認識與基本舞步練習 |
基本舞步訓練 | 練習舞曲基本動作 |
變化組合練習 1 | 主、副歌動作組合練習 |
變化組合練習 2 | 主、副歌動作組合練習 |
綜合練習與舞序訓練 | 綜合本期教學內容,整理編排舞出完成段落 |
綜合練習與成果展演 | 綜合本期教學內容,總複習並舞出本學期編排內容 |
星期四晚上 | 瑜珈提斯與樂舞極球(韻律球、瑜珈球) |
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